체중 감량에 도움이되고 에너지 부스터 역할을 하는 키토 다이어트 간식

고기와 치즈 애호가들에게는 키토 다이어트가 최고일 것입니다. 아침 식사를 위한 베이컨과 계란, 푸른 잎채소 또는 아보카도로 만든 과카몰리 소스 등 말 그대로 모든 것에 버터를 바르거나 첨가해서 아침을 시작할 수 있습니다. 그러나 키토 다이어트를 하는 경우 탄단지의 비율(탄수화물 5%, 단백질 25%, 지방 70%)을 맞추기는 생각보다 쉽지가 않습니다. 평소 고기나 스테이크를 좋아하지 않는다면 탄단지 비율을 맞추는 것에는 어느 정도 한계가 있습니다. 하지만 키토 간식과 함께 한다면 탄단지 비율을 쉽게 조절할 수 있을 뿐만 아니라 선호하는 간식에 따라 먹는 즐거움을 더해줄 것입니다.

 

키토 다이어트를 할 때 무엇 을 간식으로 먹을 수 있을까요? 키토 간식은 여러분의 체중을 줄이는 데 도움이 되며 에너지 부스터 역할을 해줄 것입니다.